director - 週五, 05/20/2022 - 10:59
疫情肆虐，但是我們的社課可沒有因為疫情而停止，
這次的社課舉辦在線上，但是在這一個半小時的活動中，我們學到了很多！
情緒調節很重要，在生活中常常會遇到一些不順心的事情，
很容易產生壓力在自己的身上，導致情緒爆發無法平衡。
講師在課堂中告訴我們很多的情緒舒壓的小秘方，
你可以參加一些有益身心健康的活動，或是暫時不要去想讓你心煩的事情，
可能因為暫時的離開，再去回想你的事情就可能迎刃而解。
除了講了EQ，講師也介紹了MQ，道德商數。
道德其實在每個人的生活中是不可忽視的，幫助別人也是在幫助自己。
讓我們一起學習一種超能力同理心，將自己置於他人的立場去看待去理解。
講師在最後放了一部影片，一開始你幫助別人最後都會回饋到自己身上！
希望大家聽完都能成為情緒道德王！
Chinese, Traditional
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