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起源於中美洲的墨西哥、古巴等地，原是曼波舞 ( Mombo ) 的變形，但今日的恰恰主要比曼波舞來的更為流行與受歡迎，主要是因為這種舞給人一種明朗輕快的感受。恰恰的舞姿頗為活潑，步法俐落給人一種清新的感覺。

音樂：4 / 4，每一小截有四拍、第一拍與第三拍為重拍。每分鐘32~34小節。

風格：恰恰與倫巴在跨步的擺動上和倫巴有很多的相似之處，素有姊妹舞之稱。但恰恰和倫巴的風格又不完全相同，倫巴細緻、含蓄、抒情、優美、節奏較慢；恰恰則是活潑、詼諧、熱情、奔放、節奏也較快。

 

倫巴起源於古巴，所以又稱為「古巴倫巴」，四、五百年前，非洲黑人被白人送至美洲淪為奴隸。非洲黑人遠離家園來到美洲受到不平等的待遇，生活困苦，思鄉之情更為濃厚，因而有了哀傷的民歌出現，這種悲傷的音樂受當地的氣候影響，演變成懶散的音樂風。身在古巴的非洲人隨著這種音樂起舞，藉以抒發心中鬱悶的情緒，而形成了倫巴舞。今日的倫巴舞已除去了悲傷的氣氛，但催眠式的演奏氣氛依然很濃，使的倫巴更受歡迎。

音樂：4 / 4每小節4拍，第4拍為重拍。每小節有30~40拍。

風格：古巴人喜歡頂著東西走路，以跨步向兩側走的擺動來調節步伐，以保持身體的平衡，倫巴的舞步就沿續了這一點。原始的舞蹈風格，融合了現在的情調。倫巴：動作的延展、纏綿嫵媚、舞姿抒情，浪漫而優美，配上了船眠委婉的音樂，讓這個舞充滿著無限浪漫。

 

 

捷舞與吉魯巴(Jitterbug)可說是孿生兄弟；吉魯巴可是是美國的典型舞蹈，又稱為牛仔舞，在1940年最先流行於美國南部，它有明確的步法，融合了爵士(Jazz)。

和卻爾斯登(Charledton)的精華而獨創一格。其跳法又分為兩種：一般場合中是六步吉魯巴，在標準舞是八步吉魯巴，稱之為捷舞(Jive)。上二者都是以六拍來完成一個基本步的，只是六步看起來比較懶散，而八步看起來就比較有精神多了，且變化也較多。可以說是十分放鬆自我的舞，腳步十分的輕鬆活潑。

音樂：2/4或4/4每節又二或四拍、六拍為一個舞步。第二拍為重拍，每分  鐘40~44小節。

風格：音樂熱烈，節奏感相當強烈，舞步活潑、跳躍，舞姿奔放、歡樂。

 

起源於巴西的里約，1929年傳入美國，森巴是美洲和南美洲人的綜合產物，最早的時候是用吉他演奏的，節拍也較緩慢，帶有小夜曲的情調，並具有熱情活潑的氣氛，後來英國舞蹈家專程赴里約去觀察，並蒐集森巴的舞種，回國後將森巴加以整理，並訂定步伐名稱及統一的跳法，而成現今的森巴舞。他是屬於移動性的舞，需繞著舞池轉。

音樂：2/4或4/4每小節有二拍，第二拍為重拍，每分鐘48~54小節。

風格：它不像倫巴和恰恰一樣，被稱為定位舞。它不停的游走、移位，因而有了極的律動感，舞者踏著有律動的步伐，不停的前後擺動的跨部，  配合膝蓋上的上下伸屈、舞出來有如熱帶隨風的椰林；讓人有置身於  南美洲的異國風情。

 

原本為西班牙之進行曲，音樂雄壯威武，舞蹈風格陽剛十足。鬥牛舞是受鬥牛應響而演變出來的舞蹈，而在鬥牛競技場入口上方的軍方管樂隊，總是不斷的演奏進行曲，及西班牙所謂的鬥牛音樂，形成鬥牛舞的靈感。同樣也是音樂這種音樂激發著鬥牛者的舞步。簡言之，鬥牛舞本身就是鬥牛戰的一種表現，男舞者的角色可比擬為鬥牛士、女舞者則代表用以吸引公牛注意的紅斗篷。

音樂：2/4每小節有二拍、每二小節為一組，第一組為重拍。每分鐘有60~62拍。

風格：正因為她是模仿西班牙鬥牛動作的舞蹈、是以男舞者如鬥牛士般的氣宇軒昂、剛進威猛；沒有跨步擺臀的動作，腳步乾淨俐落，進行曲式的舞曲，給人一種勇往直前的無畏氣概。女舞者紅色披肩，英姿颯爽，舞姿迷人。