弘仁社每學期一次的捐血週來囉！
05/03-05/05在逸仙堂藝術中心
等你一起來 捐 出 熱 血 ！
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「捐血注意事項」
捐血前：
1.捐血前一天應睡足6小時
2.適當飲食，避免空腹
3.請記得攜帶身分證
捐血後：
1.捐血後請至少休息10分鐘，沒有任何不適時再離開
2.扎針處請至少加壓5分鐘，繃帶請30分鐘後再移除
3.捐血手臂於2小時內請勿提重物、上下樓提請緩步慢行，等候及騎乘交通工具請注意安全
4.回程途中若感眩暈或不適，請就安全處立刻放低頭部(蹲下)
5.當日多補充水分，切忌進行激烈運動(例如打球,賽跑,游泳...等等)
6.如扎針處發生瘀青、血腫，請於48小時內先給予冷敷，減低血腫及疼痛，並於48小時後再熱敷，約2週左右瘀血會逐漸消退。若持續疼痛，請至衛生保健組。
