舞科介紹
關於國標舞
「國際標準舞 Ballroom Dancing」一般簡稱為「國標舞」（國際標準舞又稱為標準舞、運動舞蹈、競技舞或社交舞）。它同時兼具運動、休閒、健身及社交等功能。據了解，充滿力與美的標準舞，將有可能列入奧運正式比賽項目，因此世界各國皆在大力推廣中。
摩登舞(Modern Dances)是國際標準舞的另一種類別，亦可分為五種曲目，即華爾滋Waltz、探戈Tango、狐步Fox Trot、快步Quick Step及圓舞曲Viennese Waltz。
拉丁舞(Latin Dances)是國際標準舞的一項類別(另一項是摩登舞)，可分為五種曲目，依次是倫巴Rumba、恰恰Cha-Cha、捷舞Jive、森巴Samba及鬥牛舞Paso Doble。
摩登舞
•華爾滋Waltz 發源國：德國
起源於十七世紀德國鄉間土風舞，具有優美、柔和的特質，也是歷史悠久，最受人喜愛的舞蹈。現今的華爾滋已經過改良；融合瑞士及奧地利等地的土風舞"維也納華爾滋"的特性，並將音樂的速度放慢而成。旋轉是華爾滋的精髓所在。
起源於十七世紀德國鄉間土風舞，具有優美、柔和的特質，也是歷史悠久，最受人喜愛的舞蹈。現今的華爾滋已經過改良；融合瑞士及奧地利等地的土風舞"維也納華爾滋"的特性，並將音樂的速度放慢而成。旋轉是華爾滋的精髓所在。
•探戈Tango 發源國：阿根廷
探戈舞可以說是摩登舞家族中的"異類"，無論握持、音樂性格、移動、舞步 ……等，都無法與其他摩登舞科融合。根據史料記載，公元1900年探戈即在巴黎出現，由於其舞姿怪異，受到教會的反對，不久即銷聲匿跡。
1910年至1914年間，因阿根廷的舞蹈教師在美國推廣，逐漸受到注意而開始流行。
探戈舞可以說是摩登舞家族中的"異類"，無論握持、音樂性格、移動、舞步 ……等，都無法與其他摩登舞科融合。根據史料記載，公元1900年探戈即在巴黎出現，由於其舞姿怪異，受到教會的反對，不久即銷聲匿跡。
1910年至1914年間，因阿根廷的舞蹈教師在美國推廣，逐漸受到注意而開始流行。
•美國式探戈，較優雅嫵媚，動作輕柔，具有紳士風度，但後來逐漸沒落。不過脫胎於美式探戈的"台灣探戈"，節奏緩慢，步法悠閒，頗具社交價值，加上流行歌曲的推廣，因此歷久而不衰。
英國式探戈，音樂抑揚頓挫，剛強有力，令人熱血沸騰，舞步畸形怪異，例如擺頭頓足、欲進還退，雄糾糾氣昂昂，舞蹈風格充滿豪邁精神，即為現今之標準式探戈。
•狐步Fox Trot 發源國：英國
其起源已不可考，但一般認為二十世紀初即在美國大為流行。其舞步相當具有美國風，充滿悠閒、輕鬆、流暢及優美的特性。比賽中的狐步舞與上述略有不同，音樂同樣恬靜柔美，行雲流水舞風依舊，因競技所延伸出的高難度動作，已經與美式簡單輕鬆的狐步舞背道而馳。
其起源已不可考，但一般認為二十世紀初即在美國大為流行。其舞步相當具有美國風，充滿悠閒、輕鬆、流暢及優美的特性。比賽中的狐步舞與上述略有不同，音樂同樣恬靜柔美，行雲流水舞風依舊，因競技所延伸出的高難度動作，已經與美式簡單輕鬆的狐步舞背道而馳。
•快步Quick Step 發源國：美國
為摩登舞中較快速的一種舞蹈，動作伶俐、輕快。以直線輕快移動為主軸。由於快步舞音樂節奏較快，高級舞者都會恰如其分的掌握音樂節奏，快慢有序，所謂"靜如處子、動如脫兔"，更能淋漓盡致的展現快步舞的魅力。
為摩登舞中較快速的一種舞蹈，動作伶俐、輕快。以直線輕快移動為主軸。由於快步舞音樂節奏較快，高級舞者都會恰如其分的掌握音樂節奏，快慢有序，所謂"靜如處子、動如脫兔"，更能淋漓盡致的展現快步舞的魅力。
•圓舞曲Viennese Waltz 發源國：奧地利
社交舞中歷史最悠久的舞種，又稱為圓舞曲或宮廷舞，因其具有歡愉及自由氣氛故極受歡迎。維也納華爾滋步法不多，多半以快速的左右旋轉動作交替，繞著舞池飛舞。由於史特勞斯曾為維也納華爾滋撰寫不少動聽舞曲，更使得這項舞蹈風靡整個歐洲。
社交舞中歷史最悠久的舞種，又稱為圓舞曲或宮廷舞，因其具有歡愉及自由氣氛故極受歡迎。維也納華爾滋步法不多，多半以快速的左右旋轉動作交替，繞著舞池飛舞。由於史特勞斯曾為維也納華爾滋撰寫不少動聽舞曲，更使得這項舞蹈風靡整個歐洲。
拉丁舞
•倫巴Rumba 發源國：古巴
亦稱為愛情之舞的倫巴起源於古巴，在四、五百年前，古巴有許多的黑人奴隸。由於在古巴被壓迫，而產生悲傷的民歌。慢慢的這種悲傷的歌曲受當地氣候的影響，加上拉丁美洲特有的打擊樂器，而變得更富有羅曼蒂克的氣氛。今日的倫巴已喪失了悲傷的氣氛但催眠式的演奏氣氛仍然很濃厚，使倫巴更受歡迎。
亦稱為愛情之舞的倫巴起源於古巴，在四、五百年前，古巴有許多的黑人奴隸。由於在古巴被壓迫，而產生悲傷的民歌。慢慢的這種悲傷的歌曲受當地氣候的影響，加上拉丁美洲特有的打擊樂器，而變得更富有羅曼蒂克的氣氛。今日的倫巴已喪失了悲傷的氣氛但催眠式的演奏氣氛仍然很濃厚，使倫巴更受歡迎。
•恰恰恰Cha-Cha-Cha 發源國：墨西哥
恰恰起源於拉丁美洲的古巴，它是曼波舞（Mambo）的變形，但今日的恰恰比曼波更流行，更受歡迎，主要是這種舞給人一種明朗輕快的感受。因南美洲的土人將曼波的音樂演奏的更快，並加進打擊樂器使之成為今日的恰恰。
恰恰的舞姿較為活潑有力，踏出的步法要簡捷有力，不拖泥帶水。
恰恰起源於拉丁美洲的古巴，它是曼波舞（Mambo）的變形，但今日的恰恰比曼波更流行，更受歡迎，主要是這種舞給人一種明朗輕快的感受。因南美洲的土人將曼波的音樂演奏的更快，並加進打擊樂器使之成為今日的恰恰。
恰恰的舞姿較為活潑有力，踏出的步法要簡捷有力，不拖泥帶水。
•捷舞Jive 發源國：美國
捷舞是典型的美國舞蹈，在1940年最先流行於美國南部。它有明確的步法，揉合爵士（Jazz）和卻爾斯登舞（Charleston）的精華而獨創一格。
跳法約可分兩種：社交場合中是六步吉魯巴，標準舞是八步吉魯巴，稱做Jive。基本上兩者都是以六拍來完成一個基本步，只是六步較為悠閒懶散，而八步較有精神、變化較多。
捷舞是典型的美國舞蹈，在1940年最先流行於美國南部。它有明確的步法，揉合爵士（Jazz）和卻爾斯登舞（Charleston）的精華而獨創一格。
跳法約可分兩種：社交場合中是六步吉魯巴，標準舞是八步吉魯巴，稱做Jive。基本上兩者都是以六拍來完成一個基本步，只是六步較為悠閒懶散，而八步較有精神、變化較多。
•森巴Samba 發源國：巴西
起源於巴西的里約熱內廬，1929年傳入美國，後又傳至各地。它是非洲人和南美人的綜合產物，最早用吉他演奏，節拍較緩慢，帶有小夜曲式的情調，肩負熱情活潑的氣氛。後來英國舞蹈家赴里約熱內廬去觀察當地居民的跳舞表情，回國後將森巴做一個整理，定步法名稱，統一跳法而成今日的森巴。它屬於移動性舞蹈(Moving Dance)。
起源於巴西的里約熱內廬，1929年傳入美國，後又傳至各地。它是非洲人和南美人的綜合產物，最早用吉他演奏，節拍較緩慢，帶有小夜曲式的情調，肩負熱情活潑的氣氛。後來英國舞蹈家赴里約熱內廬去觀察當地居民的跳舞表情，回國後將森巴做一個整理，定步法名稱，統一跳法而成今日的森巴。它屬於移動性舞蹈(Moving Dance)。
鬥牛舞Paso Doble 發源國：西班牙
音樂雄壯威武，舞蹈風格陽剛味十足。鬥牛舞是受鬥牛所影響而演變出的舞蹈。在鬥牛競技場入口上方的銅管樂隊，總是不斷的演奏著進行曲，即西班牙所謂的鬥牛舞音樂，形成鬥牛舞的靈感即來自於這種音樂。
簡言之，鬥牛舞就是鬥牛戲的一種詮釋表現；男舞者的角色可比擬為鬥牛士，女舞者則代表用以吸引公牛注意的紅斗篷。將鬥牛舞歸類到拉丁美洲舞。
Chinese, Traditional