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八段錦

八段錦

Chinese, Traditional

    八段錦是調理身體的八個動作,社團內做的是簡易版的八段錦,還有更複雜的「易筋八段錦」效果比社團內所做的還要更強。這個八段錦在外面所學一堂課要價 NT$2,000

 

一. 雙手托天理三焦

二. 左右開弓似射鵰

三. 調理脾胃需單舉

四. 五勞七傷往後瞧

五. 搖頭擺尾去心火

六. 兩手攀竹顧腰腎

七. 攢拳怒目增氣力

八. 背後七顛壓病消

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by Dr. Radut